"El éxito no llega solo, ni por suerte, es el resultado del sacrificio y el esfuerzo de días, meses y años de trabajo"
EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Test de Valoración de la Resistencia.
Cálculo de Umbrales.
La valoración de la resistencia, y el cálculo de umbrales, es algo fundamental de cara al ajuste de las cargas de entrenamiento. Nosotros evaluamos tu condición física y calculamos tus umbrales. Para que posteriormente puedas utilizarlos en tu entrenamiento diario.
Realizamos varios tipos de pruebas tanto en pista como laboratorio.
Valoración de la Fuerza
Una buena pretemporada está basada en un buen ciclo de entrenamiento de la fuerza explosiva, máxima y útil. Para esto debes trabajar en las intensidades correctas.
Evaluamos los niveles de fuerza de cara a prescribir un entrenamiento posterior. De esta forma podrás orientar el trabajo de fuerza a un rendimiento útil.
Disponemos de protocolos indirectos y directos para el cálculo de esta capacidad física.
Valoración de la Potencia del Tren Inferior
Para la valoración de la potencia del tren inferior, realizamos tres tipos de pruebas: un salto con contra movimiento (CMJ), un salto en squat (SJ) y un salto en profundidad (DJ).
Posteriormente los resultados se extrapolan para la prescripción del entrenamiento y se reflejan en un informe que se entregará al deportista.
Valoración de Variables Biológicas
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Altura
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Peso
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Antropometría
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Frecuencia Cardiaca Basal
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Tensión Arterial
Informe para el Deportista
Para finalizar la evaluación, se realizará un informe para el deportista. En el que se explicarán las conclusiones obtenidas de la valoración y los resultados de cada una de las pruebas. Para facilitar su comprensión, a parte de texto se aportarán gráficas.
Tarifas
Plan Básico
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Evaluación de la resistencia
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Variables Biológicas
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Informe
Plan Intermedio
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Evaluación de la resistencia
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Evaluación de la Fuerza
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Variables Biológicas
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Informe
Plan Avanzado
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Evaluación de la resistencia
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Evaluación de la Fuerza
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Evaluación de la Potencia del tren inferior
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Variables Biológicas
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Informe
Precio a consultar